ile to jest 2 cm imbiru

7. Świeżo wyciskany zielony sok: ogórek + seler naciowy + szpinak. 1 ogórek. 2 łodygi selera naciowego. 2 garście liści szpinaku. 1 jabłko. 2-3 cm świeżego imbiru. 8. Świeżo wyciskany sok: pomarańcze i marchewki. 4 minuty. Termogeniczne właściwości, jakimi cechuje się imbir pozwalają sprawniej spalić dużą ilość tłuszczy. Pokazujemy jak łączenie go z innymi składnikami może pomóc w usunięciu toksyn z organizmu i stymuluje proces utraty wagi. Wiadome jest, że brzuch jest jednym z tych obszarów ciała, na których tłuszcz ma tendencję Jest on wygodniejszy w użyciu, ponieważ wystarczy, że dosypiesz go do wybranej potrawy. Jednak pamiętaj, że choć imbir to produkt o wielu właściwościach leczniczych, nie powinien być spożywany w nadmiarze. Zaleca się, aby spożywać do 5 gramów korzenia imbiru dziennie (odpowiada to np. czterem szklankom herbaty imbirowej). Pamiętajcie, przed rozpoczęciem obierania, imbir należy opłukać pod bieżącą wodą i osuszyć, najlepiej papierowym ręcznikiem kuchennym. Ważne: jeżeli nie zamierzacie wykorzystać całego korzenia, nie obierajcie więcej niż potrzebujecie. Po prostu, odetnijcie fragment kłącza i usuńcie z niego skórkę. Zasada jest taka, że dajemy dwa razy tyle wody, ile jest kości. Doprowadź do wrzenia i zmniejszyć ogień. Po godzinie wymieszać kurczaka i kości. To będzie jedyny raz, kiedy mieszamy. Na wierzch wypłynie dużo szumowin i piany, trzeba je dokładnie zebrać łyżką do szumowania. Gotować jeszcze przez 4-5 godzin. Spiele Zum Kennenlernen In Der Gruppe. Imbir, czosnek i miód na wysoki cholesterolWysoki poziom cholesterolu może prowadzić do wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, najbardziej śmiertelnych na całym świecie, dlatego musisz utrzymywać jego poziom pod kontrolą, aby unikać zwykle masz wysoki poziom cholesterolu, ważne jest, abyś go kontrolował, aby cieszyć się dobrym zdrowiem. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować lekarstwo z imbiru, czosnku i miodu na wysoki poziom zapobiec chorobom lub powikłaniom sercowo-naczyniowym, zachowaj zrównoważoną dietę i kontroluj poziom cholesterolu za pomocą leków. Albo jeszcze lepiej za pomocą naturalnych lekarstw na cholesterol! Są one zawsze tańsze i prawie nie mają efektów wiedzieć, czy mam wysoki cholesterol?Cholesterol jest substancją wytwarzaną przez wątrobę i jest podobny do tłuszczu. Występuje we wszystkich komórkach ciała i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak w nadmiarze może być niebezpieczny dla zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko chorób układu danych WHO choroby sercowo-naczyniowe pochłaniają rocznie ponad 17 milionów istnień ludzkich na całym świecie. Wynika to po części z braku odpowiedniego istnieje wiele medycznych i naturalnych alternatyw, które regulują poziom cholesterolu we krwi, niektórzy ludzie nie leczą tej przypadłości. Wielu z nich nawet nie wie, że mają wysoki poziom cholesterolu. Ale skąd wiedzieć, czy Twój poziom cholesterolu jest poprawny? Zwróć uwagę na te znaki: Zapalenie w kończynach. Ból głowy. Nieświeży oddech. Ciężkość i niestrawność. Niewyraźne widzenie. Ból w klatce piersiowej. Zawroty głowy. Zaparcia. Osłabienie i zmęczenie. Normalny poziom tego lipidu we krwi zależy od wieku i płci czosnek i miód na wysoki cholesterolTen lek jest doskonałym rozwiązaniem, jeśli chcesz uregulować poziom cholesterolu we krwi w krótkim czasie. Jest prosty w przygotowaniu i dość tani. Pomaga w oczyszczeniu tętnic, dzięki czemu zmniejsza ryzyko chorób mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. W ten sposób pomagają również w leczeniu chorób takich jak niestrawność, nadciśnienie, zapalenie stawów i astma. W przypadku czosnku, poprawia on przepływ krwi i zdrowie serca. Jest antykoagulantem, ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Tymczasem imbir zapobiega peroksydacji lipidów i nie pozwala na syntezę złego cholesterolu (LDL), który pochodzi od niektórych pokarmów. Podobnie jak czosnek, jest przeciwutleniaczem. Miód obniża poziom trójglicerydów i złego cholesterolu (LDL) i zwiększa poziom dobrego cholesterolu (HDL). Ma właściwości przeciwutleniające, które zapobiegają niektórym chorobom. Ponadto jest doskonałym substytutem cukru, ponieważ jest zdrowszy. Składniki 4 ząbki czosnku 3 centymetry korzenia imbiru ½ szklanki soku z cytryny (125 ml) 8 szklanek wody (2 litry) 1 szklanka miodu (336 g) Przygotowanie Dobrze obierz ząbki czosnku i dodaj je do blendera razem z kawałkami korzenia imbiru. Miksuj przez kilka minut, aż do uzyskania jednorodnej mieszaniny. Wyciśnij pół szklanki soku z cytryny i dodaj go do mieszaniny razem z 2 litrami wody. Na koniec dodaj szklankę miodu i dalej miksuj. W razie potrzeby odcedź napój i wlej go do szklanego słoika. Pozwól mu odpocząć przez co najmniej 5 dni w chłodnym i ciemnym miejscu. Możesz również go schłodzić, jeśli tak wolisz. Kiedy pić?Możesz pić jedną filiżankę preparatu na pusty żołądek lub przed każdym posiłkiem. Nie pij go dłużej niż 2 tygodnie. Możesz również dodać odrobinę octu jabłkowego, aby dodać korzyści do preparatu. Uwaga: Jeśli uważasz, że smak czystego napoju jest zbyt silny możesz również rozpuścić 2 łyżki stołowe w 1 szklance wody (200 ml) i wypijać przed każdym względu na sposób, w jaki zdecydujesz się go pić, ten napój pomagający obniżyć poziom cholesterolu pomoże Ci poprawić Twoje zdrowie sercowo-naczyniowe. Ważną rzeczą jest przestrzeganie leczenia i uzupełnianie go odpowiednią dietą i aktywnością tym przypadku zmniejsz spożycie tłuszczów nasyconych i żywności, która zwiększa poziom na to, co jesz!Pamiętaj, aby każdego roku udawać się na kontrolę do lekarza rodzinnego w celu sprawdzenia poziomu cholesterolu, trójglicerydów i poziomu cukru we krwi. Jeśli należysz do grupy ryzyka chorób układu krążenia, powinieneś częściej udawać się do może Cię zainteresować ... Czy przydatne?Co to znaczy ImbirJak piszemy IMBIR: imbir -ru, Inwentaryzator:Co to jest in/wentaryzator -rze; -rzy, -rów Internistyczny:Co to jest in/ternistycz/ny Istnienie:Co to jest istnienie; -nień Irracjonalny:Co to jest ir/ra/cjonal/ny jest Imbir znaczenie w Pisownia i znaczenie I . Dodano: 9 września 2019Autor:Admin Imbir (Zingiber officinale) to starożytny gatunek roślin, który jest zbierany od tysiącleci nie tylko do celów leczniczych, ale także w wielu kuchniach azjatyckich. . Jest to roślina tropikalna / subtropikalna, która rośnie na żyznej glebie w ciepłych regionach o dużej wilgotności. Aby wyhodować imbir, warunki te muszą naśladować te, w których rośnie naturalnie, ale co z hydroponicznymi roślinami imbiru? Czy możesz wyhodować imbir w wodzie? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o zakorzenieniu i uprawie imbiru w wodzie. Czy imbir rośnie w wodzie? Imbir jest niewłaściwie nazywany korzeniem imbiru, ale to, co jest faktycznie używane, to kłącze rośliny. Z kłącza wiosną wyprostowane, trawiaste liście. W miarę wzrostu rośliny powstają nowe kłącza. Jak wspomniano, zwykle roślina jest uprawiana w glebie, ale czy można uprawiać imbir w wodzie? Tak, imbir rośnie w wodzie. W rzeczywistości uprawa imbiru w wodzie ma przewagę nad tradycyjną uprawą. Uprawa hydroponicznych roślin imbiru wymaga mniej konserwacji i zajmuje mniej miejsca. Jak uprawiać imbir w sposób hydroponiczny Na początek nie ukończysz imbiru w wodzie. Chociaż przez większość życia rośliny będzie uprawiana hydroponicznie, najlepiej jest najpierw ukorzenić kawałek kłącza w kompoście, a następnie przenieść go do systemu hydroponicznego. Potnij kłącze na kilka kawałków z pączkiem na każdym. Dlaczego kilka? Ponieważ dobrym pomysłem jest sadzenie kilku roślin, aby zapewnić kiełkowanie. Napełnij garnek kompostem i umieść kawałki na około 2,5 cm w głąb gleby. Podlewaj garnek dobrze i regularnie. Przygotuj swój system hydroponiczny na przyjęcie imbiru. Potrzebują około 1 stopy kwadratowej (0,09 m2) miejsca do uprawy na roślinę. Taca, na której będziesz umieszczać rośliny, powinna mieć głębokość 4-6 cali (10-15 cm). Kontynuuj sprawdzanie, czy kłącza wykiełkowały. Kiedy wytworzą łodygi i trochę liści, usuń z gleby najsilniejsze rośliny i spłucz ich korzenie. Umieść 2 cale (5 cm) podłoża uprawowego w pojemniku hydroponicznym, umieść nowe rośliny imbiru na wierzchu podłoża i rozłóż korzenie. Trzymaj rośliny w odległości około stopy od siebie. Wlej podłoże do uprawy, aby zakryć korzenie, aby zakotwiczyć rośliny w miejscu. Podłącz system hydroponiczny do wody i karm rośliny co około 2 godziny przy użyciu standardowego hydroponicznego roztworu odżywczego. Utrzymuj pH płynu między 5,5 a 8,0. Daj roślinom około 18 godzin światła dziennie, pozwalając im odpocząć przez 8 godzin. W ciągu około 4 miesięcy rośliny wytworzą kłącza i można je zbierać. Zbierz kłącza, umyj je i wysusz i przechowuj w chłodnym, suchym miejscu. Uwaga: Możliwe jest również włożenie lekko ukorzenionego kawałka kłącza do filiżanki lub pojemnika z wodą. Będzie nadal rosnąć i produkować liście. W razie potrzeby wymień wodę. Video: Przestańcie kupować imbir w supermarketach! Oto jak wyhodować nieskończony zapas w domu Częste spożywanie napojów energetycznych jest szkodliwe dla zdrowia… chyba że chodzi o napój przygotowany z naturalnych składników. Wystarczy kilka minut, by postawił nas na nogi. Jak przygotować domowy napój energetyczny? Domowy napój energetyczny: przepis Cytryna Miód Imbir Pieprz Kurkuma Napoje energetyczne zawierają substancje, których spożywanie może powodować wiele konsekwencji zdrowotnych. W większości napojów energetycznych, oprócz pobudzającej kofeiny znajdziemy również ogromne ilości cukru, substancje aromatyzujące, taurynę i liczne ile okazjonalne wypicie "energetyka" przez dorosłego może pomóc w kryzysowej sytuacji, częste spożywanie tych napojów powoduje zaburzenia układu nerwowego, takie jak obniżenie nastroju, ataki paniki, ciągłe zmęczenie lub niezdrowe pobudzenie. Naturalny napój energetyczny to doskonała alternatywa dla osób, które nie piją kawy. Jego przygotowanie zajmuje kilka minut, a składniki mają wiele dobroczynnych właściwości dla napój energetyczny: przepisDo przygotowania napoju energetycznego będą nam potrzebne poniższe składniki: szklanka wody półowa niewielkiej cytryny duża łyżka miodu 2 cm startego imbiru szczypta świeżo zmielonego pieprzu łyżeczka kurkumy Do szklanki wody należy wycisnąć sok z połówki cytryny, następnie dodać miód i przyprawy i dokładnie wymieszać. Składniki domowego napoju energetycznego mają wiele cennych właściwości dla zdrowia. Jak działają? CytrynaJest jednym z najlepszych źródeł witaminy C. Pobudza wydzielanie enzymów trawiennych i przyśpiesza metabolizm. Detoksykuje i oczyszcza organizm, a także pomaga utrzymać odpowiednie pH. Cytryny poprawiają krążenie, co sprawia, że wszystkie narządy są odpowiednio dotlenione, a my mamy więcej przeciwzapalnie i łagodzi objawy infekcji. Przyśpiesza regenerację organizmu, co jest ważne nie tylko podczas przeziębienia, ale również gdy jesteśmy skuteczny środek w łagodzeniu mdłości i problemów żołądkowych. Imbir działa przeciwbólowo, niweluje obrzęk mięśni i pomaga zwalczać migrenę. Jest również sprawdzonym sposobem na ból wchłanianie składników odżywczych (witamin i minerałów), dostarcza energii, wspiera pracę serca, działa odkażająco i przeciwzapalnie. Świeżo zmielony pieprz rozgrzewa organizm i oczyszcza przewód to wyjątkowa przyprawa, którą warto włączyć do codziennej diety. Wyrównuje ciśnienie krwi, hamuje procesy zapalne w organizmie, działa przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo. Suplementacja kurkumy jest zalecana również przy dolegliwościach układu trawiennego. Kurkuma zmniejsza poziom glukozy we krwi i chroni przed neuropatią. Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem. O tekst na temat tego, jak spożywam imbir prosiliście wiele razy. Bardzo się z tego powodu cieszę, bo zmotywowaliście mnie do usystematyzowania wiedzy na jego temat. Moja imbirowa historia zaczęła się dopiero wtedy, kiedy nie zrozumiałam informacji na temat innej wspaniałej substancji jaką jest kapsaicyna. Jak szalona szukałam wtedy alternatyw dla leków sterydowych które miały bardzo wiele okropnych skutków ubocznych, np. spowodwały poważne problemy z nadnerczami. Napisałam wtedy maila do profesora który opublikował te badania, ale nie sądziłam, że dostanę odpowiedź. Szczerze mówiąc, zrobiłam to tylko dlatego, aby mieć wewnętrzne przekonanie, że nie zmarnowałam żadnej szansy 🙂 Ku mojemu zdziwieniu, odpowiedź nie tylko nadeszła, ale też zamieniła się w kontakt. Okazało się, że nie tylko kapsaicyna może być kluczowa dla mojego zdrowia, ale także gingerol, substancja o bardzo podobnej budowie chemicznej. Wcześniej oczywiście słowo „imbir” obijało mi się o uszy, ale raczej jako przyprawa 🙂 Wszystkie te rewelacje na jego temat traktowałam jak porady typu „wypij mleko z czosnkiem” :). Wiecie, jednak artykuł naukowy z z pięknie rozrysowaną budową chemiczną kapsaicyny zadziałał na moją wyobraźnię lepiej niż zrobiłaby to informacja „jedz ostre papryczki” 🙂 Magia nauki ;] Cieszę się, że tak się stało, bo chociaż wciąż muszę „coś łykać”, to nie są to już groźne dla zdrowia sterydy , a dwie naturalne substancje których mogę sobie dostarczyć z pożywieniem 🙂 Plus unikanie kilku produktów. Napisałam, że zmotywowaliście mnie do usystematyzowania wiedzy. Już piszę dlaczego 🙂 Profesor z UCLA wyraźnie zaznaczał, że chodzi o kłącze, nie o sproszkowaną przyprawę. A ktoś w komentarzu ostatnio zwrócił uwagę na to, że imbir jako przyprawa ma silniejsze działanie przeciwzapalne niż świeży. Szczerze mówiąc, nie jestem żadną specjalistką i dopiero po tej informacji postanowiłam odkurzyć swoją chaotyczną wiedzę. Za aromat jaki mają kłącza, odpowiada olejek eteryczny, którego jest dość mało, bo od 0,5% do 3,6%. Nośnikiem zapachu jest jeden ze składników olejku, czyli zingiberol. Oprócz niego, w imbirze znajdziemy też inne związki terpenowe. Za gorzki smak (ta druga „nuta” odpowiadają substancje żywicowe, np. wspomniany wcześniej gingerol, czy zinefron. 50% kłącza stanowi skrobia, dalej mamy tłuszcze, cukry i kawsy organiczne. Wiele badań wskazuje na działanie antynowotworowe imbiru. Obiecujące są badania dotyczące raka piersi i wątroby. Profesor Irwin Ziment określił go nawet „naturalną chemioterapią”. Co ciekawe, imbir niszczy tylko komórki nowotworowe, pozostawiając te zdrowe nietknięte. Analogicznie działa kapsaicyna, która jest szeroko stosowana w medycynie. O plusach i minusach możecie poczytać na stronie American Cancer Society, są tam podane też tytuły artykułów naukowych 🙂 Na co jeszcze działa imbir? Jest środkiem przeciwwymiotnym, przecibólowym, przeciwzapalnym. Wykazuje działanie podobne jak przeciwbólowe leki niesteroidowe, ale bez skutków ubocznych które są dla nich charakterystyczne. Warto zażywać go jeśli mamy „chorobę lokomocyjną” – w takim przypadku wystarczy plasterek przed podróżą. W ten sam sposób w jaki zażywamy go podczas migren, czyli plasterek chwilę żujemy aż „wyssamy” soki, potem gryziemy i połykamy. Łagodzi skurcze macicy podczas miesiączki, więc można go wtedy śmiało próbować. Zmniejsza bóle mięśni spowodowane wysiłkiem. Na skórę raczej nie stosujemy, bo może podrażniać. Rozrzedza krew, zapobiega tworzeniom się skupisk płytek krwi, obniża poziom cholesterolu. Być może kogoś zainteresuje fakt, że uznawany jest za afrodyzjak 🙂 Przyspiesza też krążenie krwi i poprawia ukrwienie głowy. Być może dlatego jest świetną wcierką na porost włosów, ale tutaj oddaję głos włosomaniczkom ;-)) Ale jak wcześniej pisałam, może podrażniać,więc wszystko jest kwestią indywidualną. Z powodu lepszego ukrwienia głowy, wzmacnia sprawność intelektualną. Oprócz tego wszystkiego, wzmaga apetyt. Wiele osób pytało o to, jak działa na odchudzanie… kto czytał tekst o „mojej diecie” ten wie, że wcale nie odżywiam się w jakiś specjalnie skomplikowany sposób. Obecnie staram się nabrać trochę masy, bo mam za mały procent tłuszczu, co nie jest zdrowe. Najpierw masa potem rzeźba 😛 Niestety idzie mi kiepsko, bo imbir zwiększa wydzielanie się śliny, soków żółciowych oraz przyspiesza perystaltykę jelit. Dlatego czasami używa się uproszczenia, że wspomaga odchudzanie. Rzeczywiście, spożywając imbir ciężko jest przybrać dodatkowe kilogramy. Imbir zapobiega też wzdęciom i od lat stosowany jest na chorobę morską. Problem z imbirem jest taki, że chociaż istnieje wiele fascynujących badań na jego temat, to konkretny mechanizm działania na niektóre choroby nie został poznany. I tak ACS (American Cancer Society) i inne organizacje polecają stosowanie imbiru, ale zaznaczają, że działanie imbiru wymaga dalszych badań. Tak samo jest z moimi oskrzelami. Imbir hamuje nadmierne wydzielanie się śluzu, ułatwia mi oddychanie i nie pozwala na powstanie stanu zapalnego. Unikam w ten sposób obrzęków i nie duszę się. Niestety, jest to wciąż działanie objawowe – imbir usuwa przyczyny tylko niektórych moich dolegliwości, natomiast przyczyny dla której moje oskrzela potrzebują wsparcia nikt nie zna, a imbir jej nie elimnuje. Jeśli trzy dni odpuszczę sobie imbir lub kapsaicynę, znów mam problemy z duszeniem się ;( Jest to jednak dużo lepsze od sterydów 😉 Jak jeść? Oczywiście zależy to od upodobań kulinarnych 🙂 Jak pisałam wcześniej, dla mnie kluczową substancją jest gingerol, żółta ciecz. Zjadając maksymalnie 2 cm świeżego imbiru dziennie, nie jestem w stanie zrobić sobie krzywdy. Jednak jak wszystko, nadmiar imbiru może być szkodliwy. Znalazłam informacje o dawkach dla dorosłych – max 4g dziennie, kobiety w ciąży jesli muszą – maksymalnie 1g. Matki karmiące piersią oraz dzieci do lat dwóch też powinny imbiru unikać. Niestety wyszperane przeze mnie dawki dotyczą imbiru jako przyprawy, nie wiem jak z gingerolem w imbirze świeżym (oraz innymi substancjami które są w nim zawarte). Jeśli chodzi o imbir „na ciepło” często jem go w rosole. Obieram go wtedy jak marchewkę i dodaję kawałek, ok 7 cm. Do innych zup i sosów na ostro, ucieram go na tarce. Co rano staram się wypić szklankę gorącej wody z plastrem imbiru, lub ciepłą herbatę czy jakiś ziołowy napar. Plaster jest dwa razy grubszy od monety dwuzłotowej i go nie obieram. Z tego co widzę po zdjęciu z (w tytule tekstu) nie tylko ja tak robię. Wypijam napój a imbir spokojnie żuję, po czym połykam. Dzięki temu zawsze rano mam apetyt na jakieś śniadanie, bo niemal od razu czuję się głodna. Imbir można dodawać do szejków, też mi się zdarza, chociaż częściej dorzucam jako „dopalacz” łyżeczkę soku z pokrzywy. Na instagramie pokazywałam kiedyś imbir kandyzowany. Jasne, jest to słodycz, ale w porównaniu z innymi słodyczami, dość na marginesie – to chyba mnie poniosło ze „słodyczem”…czy to słowo w tym kontekscie wystepuje w takiej formie? 😀 Imbir obniża poziom cukru i jeśli mam ochotę na cukierki, chętnie po niego sięgam. Niestety wykupiłam już wszystkie paczki w Aldi, a nigdzie więcej nie mogę będę musiała zrobić samodzielnie, zapewne wtedy użyję ksylitolu zamiast białego cukru :)) Imbir marynowany jest dodatkiem do sushi, a suszony przyprawą do ciast i wypieków, np. pierniczków. Zimą lubię wypić grzane wino lub piwo z imbirem, chociaż z przyzywczajenia stosuję świeży. Imbir jest trochę jak czosnek, ma specyficzny smak i nie do wszystkiego pasuje. Dla niektórych plasterek na czczo jest wielkim wyzwaniem, dla mnie dużo mniejszym niż ząbek czosnku ;-)) Jeśli masz się zmuszać do spożywania go na surowo, odpuść. Jako dodatek do zupy, sosu czy zdrowych smoothies też jest bardzo dobry. Myślę, że imbir warto znać i stosować, ale nie ma co z nim przesadzać. Bardzo nie chcę dopuścić do sytuacji, kiedy będę zależna od jakieś substancji. W tym momencie wciąż jestem. Nie muszę już przyjmować co kilka godzin sterydów, jak to kiedyś bywało. Zamieniłam to na inną – jakby nie patrzeć – substancję chemiczną. Na szczęście jest ona nieporównywalnie bardziej bezpieczna, ale bez niej jest słabo 😉 Jeśli ktoś zamierza stosować imbir w celach odchudzających, mimo wszystko oprócz zachowania umiaru, zalecałabym przerwy. Przyjmowanie wszelkich suplementów czy ziół które nas w czymś wyręczają może rozleniwić i na jakiś czas „oduczyć” organizmu produkowania odpowiedniej ilości soków trawiennych. jestem ciekawa czy stosujesz imbir, a jeśli tak, to czy masz jakiś warty wypróbowania przepis 🙂 Badania na temat imbiru: 358 różnych artykułów naukowych na PubMed PS. Cieszę się, że żyjemy w czasach, kiedy naturalne metody traktowane kiedyś jak „zabobony” można dokładnie przebadać i poznać naukowe przyczyny ich działania, a także skutki uboczne. Na koniec ważna informacja: absolutnie nie zachęcam nikogo do odstawienia leków na rzecz imbiru. Ja zostałam praktycznie podstawiona pod ścianą, sterydy przestawały działać, dostawałam coraz większe dawki, a czułam się coraz gorzej. Każda choroba przebiega inaczej i bardzo głupie byłoby np. samodzielne „leczenie” raka imbirem. Lubisz – zalajkuj 😉

ile to jest 2 cm imbiru